なぜ「ハワイ×心理学×ヨガ」が脳と身体にいいのか？

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当協会が提供するプログラムは

スピリチュアルな感覚論を一切排し

すべて科学的エビデンス

（精神神経免疫学・環境心理学・電気生理学）に基づき

構築されています。

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① 【ハワイ×心理学】

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〜「ソフトな魅力」による脳（DMN）の急速休息〜

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ハワイの「海の青」や「波の音」には

環境心理学で「ソフトな魅力（Soft Fascination）」と呼ばれる

無意識のうちに

心地よく惹きつけられる自然界の情報デザインがあります。

室内にこの環境を再現することで

前頭葉のバッテリー（指向的注意）が一瞬で解放。

 

過去の後悔や未来の不安をグルグルと反芻して

あなたを疲弊させていた

脳の雑念回路（DMN：デフォルト・モード・ネットワーク）の暴走が

ピタッと鎮まり

脳が急速に休息モードに入ります。

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② 【ハワイ×ヨガ】

 

〜「1/fゆらぎ」による扁桃体の警戒解除〜

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波の音は

すべての周波数成分が均等に調和したピンクノイズであり

人間の心臓の鼓動と同じ「1/fゆらぎ」の特性を持ちます。

ヨガの最中にこの音を聴くことで

脳幹のアラームセンター（RAS）が安全な環境と認識し

恐怖を司る扁桃体の警戒を解除。

 

ストレスホルモン（コルチゾール）が20〜30%激減し

副交感神経が優位となり

自律神経指標（HRV：心拍変動）が劇的に向上します。

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③ 【心理学×ヨガ】

 

〜「言葉のプライミング」による女性ホルモンの正常化〜

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ヨガの最中に

「無理はダメ」「硬くしないで」という

否定形の言葉（死の言葉）を聴くと

脳内で不安ペプチド（コレシストキニン：CCK）が分泌され

痛みの受容体を過敏にさせ

筋肉や骨盤底筋群を

物理的に硬直させてしまいます（ノーシーボ効果）。

当協会では

言葉のプライミング効果（先行刺激）を応用します。

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女神HINAの神話や

リリウオカラニ女王の歴史（ストーリーテリング）を用い

「ゆらぐのは自然な調和（PONO）である」

という命の言葉を脳にインプットすることで

脳の警戒を解き

脳の視床下部から子宮へと至る

女性ホルモン周期（HPG軸）の連絡ルートを正常化させます。